RückenFit

Die Wirbelsäule als Dreh- und Angelpunkt von Bewegung"

Angebot Nr.

G2026-2700-22702

Termin

Samstag 12.09.2026, 09:30 - 16:30
Sporthalle TuS Schildgen

Raum: Sporthalle TuS Schildgen
Zum Scheider Feld 31
DE 51467 Bergisch Gladbach

Gebühren/Preise

mit Vereinsempfehlung	70,00 €
ohne Vereinsempfehlung	140,00 €

Zahlungsziele

Zahlbar bis spätestens 10 Tage vor dem Kursbeginn

Zusatzleistungen

	0,00 €

Leitung

Elke Hühn-Epstein

Lizenzpunkte

Lizenzerwerb

Lizenzverlängerung

Übungsleiter/-in C Ältere
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in C Breitensport
- 8 Punkte
- 48 Monate
Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in C Breitensport
- 8 Punkte
- 48 Monate
Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in C Breitensport
- 8 Punkte
- 48 Monate
Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
- Verlängerung
- Sport der Älteren
- 8 Punkte
- 48 Monate
Übungsleiter/-in C Breitensport
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in C Breitensport
- 8 Punkte
- 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter

Kreissportbund Rheinisch-Bergischer Kreis e. V.

Am Rübezahlwald 7
51469 Bergisch Gladbach
+49 2202 200328
info@kreissportbund-rhein-berg.de

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 10

290126111434/8213467/3/DE

Modernes Rücken-Training ist viel mehr als die Kräftigung einiger isolierter Muskelbereiche.
In einem ganzheitlichen, funktionellen Konzept wird die Körpermitte mit der Wirbelsäule als
Zentrum von Stabilität und Bewegung verstanden. Nicht mehr einzelne Muskeln, sondern
vielfältige, alltagsrelevante Bewegungsabläufe werden trainiert, Muskelketten aktiviert und
die Funktionsfähigkeit des Bindegewebes (Faszien) verbessert. Das Ziel: Mehr Kraft, mehr
Beweglichkeit, mehr Stabilität und mehr Freude an Bewegung! Informationen rund um das
ganzheitliche Rückenkonzept und viele praktische Beispiele helfen bei der Umsetzung der
neuen Ideen