Functional Training kennt man als schweißtreibendes und unkompliziertes Format für
aktive FitnesssportlerInnen. Aber auch ältere FreizeitsportlerInnen jenseits der 50
können von den vielseitigen Wirkungen dieses populären Trainingskonzeptes
profitieren. Die an natürlichen und alltäglichen Bewegungsabläufen orientierten
komplexen Übungen für ganzheitliche Fitness lassen sich durch einfache
Veränderungen an das Leistungsniveau eines jeden sportgesunden Trainierenden
anpassen. Egal ob mehr Kraft, eine verbesserte Ausdauer oder die positiven
Wirkungen auf Koordination, Stabilität und Beweglichkeit: Functional Training macht
fit für Alltag und Sport! Im Lehrgang gibt es Übungsbeispiele und Modellstunden für
drinnen und draußen, mit einfachen Geräten oder nur mit dem eigenen
Körpergewicht, Partnerübungen und Ideen, die auch Männern Spaß machen!
Functional Training für Ältere
Angebot Nr.
G2024-2700-22502
Veranstaltungszeitraum
23.11.2024 - 24.11.2024
01.
Samstag 23.11.2024,
09:00 - 17:00
Friedrich Fröbel Schule Bergisch Gladbach
Friedrich Fröbel Schule Bergisch Gladbach
Raum: Sporthalle
Fröbelstr. 15
DE 51429 Bergisch Gladbach
02.
Sonntag 24.11.2024,
09:01 - 17:00
Friedrich Fröbel Schule Bergisch Gladbach
Friedrich Fröbel Schule Bergisch Gladbach
Raum: Sporthalle
Fröbelstr. 15
DE 51429 Bergisch Gladbach
Gebühren/Preise
| mit Vereinsempfehlung | 140,00 € |
|---|---|
| ohne Vereinsempfehlung | 280,00 € |
Zahlungsziele
- Zahlbar bis spätestens 10 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
| 0,00 € |
Leitung
- Elke Hühn-Epstein
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
-
Übungsleiter/-in C Ältere
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in C Breitensport
- 15 Punkte
- 48 Monate
-
Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in C Breitensport
- 15 Punkte
- 48 Monate
-
Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in C Breitensport
- 15 Punkte
- 48 Monate
-
Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
- Verlängerung
- Sport der Älteren
- 15 Punkte
- 48 Monate
Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit
Veranstalter
Kreissportbund Rheinisch-Bergischer Kreis e. V.
-
Am Rübezahlwald 7
51469 Bergisch Gladbach - +49 2202 200328
- info@kreissportbund-rhein-berg.de
Belegung
Mindestteilnehmerzahl: 8
221123181944/107368/3/DE